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バナナんバナナんバナナ。
ちょっと前に、朝バナナダイエットバナナやらが
大流行し、店頭からバナナが姿を消すという
一大事がおきていたひやひや
番組の企画で女芸人さんやタレントさんが色々なダイエットを
試すというのをやっていて
朝バナナダイエットは、森 公美子さんがやっていた。
昨日その総集編のような番組がやっていて
チラッと見たら
森さんは109キロが90キロ台になったって。
それってどうなの?
それにしても、彼女の食べっぷり飲みっぷりは
ハンパじゃ無くすごくて
朝バナナじゃなくっても
普通の食生活にしただけで痩せるんじゃない???って
感じだったけど…たらーっ
私個人的には
どんなダイエットも(朝バナナに限らず)
そんなに簡単に痩せれるんなら
苦労しませんよ[:ふぅ〜ん:]って感じで
あまり期待はしてないのですが…
食べ過ぎず飲み過ぎず
3色きちんとバランスよく食べて
適度な運動ジョギングしていれば太る事も無く
健康に生活できますから!!!

まッそれが出来ないから
そんな簡単なことが出来ないから…ニョロ
ダイエットに苦労して
いかに楽して痩せるかばっかり
考えてるわけで。
私の事…
ぶぅぅ豚

しか〜し、
しかしですよ
バナナバナナってすごい栄養あるんですね〜
バナナの栄養価が高いのは
昔から言われてる事ですが、栄養バランスが
すごい!!!
それは知らなかったァー。

でェ
それでですよ
痩せるとかダイエットとか関係無しに
朝バナナやってみる事にしました。
便秘にも良いらしいし
亜鉛やら鉄分も摂取できるらしいから。

いまさら朝バナナ。
今日、たくさん買ってきた…汗
200812201819000.jpg
| conami | 19:12 | comments(2) | - |
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Comment
私もその番組みました!そして私の場合ダイエット目的で、
森三中がやってた、朝、豆乳と野菜ジュースを飲む「ミネラル豆乳」を
まんまと初めてしまいました…(笑)。
そういえば海に入る前にバナナを食べると足がつらないって
ご存知ですか?なんかバナナに含まれてる何かが速攻性があって
つらないといわれ、食べるようにしたら本当につらなくなりましたよ〜!
Posted by: sayo |at: 2008/12/22 10:23 AM
sayoさん、こんにちは♪
ダイエット番組は
気になって思わずチェックしてしまいます…

バナナ食べ始めて3日目ですが
すごいお通じです…
ビックリしています!
体重に変化は無いですが
お腹スッきりです。

バナナって足つらない効果があるんですかぁ?!
ウチのダンナは海でしょっちゅう
足がつるようなので
今度試してみます!
情報ありがとうございます♪


Posted by: co-nami |at: 2008/12/22 4:37 PM








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